我的身体求我长命万岁 第221节

　　“要效果但怕累，要高效但怕烦，要健康但怕痛”。

　　——这哪里是健身，这完全就是妄想使用金钱购买“无痛自律”的幻觉。

　　不过，搞清楚江临……唔，搞清楚江临老板的需求，陈骁倒是没感觉有多荒谬，反而觉得很合理了：

　　一万块钱一节课算什么？如果真有这样的健身法，排队的人……不，我自己都他妈抢着去报名了！

　　当然，和准客户……哪怕是神经病准客户沟通，肯定不能这么直白。

　　“江先生……”陈骁脸上堆起职业化的诚恳，语气带着恰到好处的遗憾，“您和您老板的健身理念相当先进，说实话，这种身心和谐统一的境界，也是我职业生涯追求的终极目标……”

　　“不过，承蒙慧眼……可您太高看我了。”

　　“您提出的这些技术，精微程度远超常规的训练范畴，我恐怕……那个，心有余而力不足，实在无法胜任。”

　　“嗯，目前来说，确实比较遗憾。”一直客气礼貌的江临，此刻居然深以为然地点了点头。

　　陈骁有点惊讶，也莫名地稍松了口气，然而，江临马上话锋一转，语气带着不容置疑的笃定：

　　“不过，陈教练过谦了。像您这样既有扎实能力又有卓越潜质的人才，在整个行业也是凤毛麟角的。在我们前期接触筛选的众多优秀教练中，经过多轮专业评估，您的综合实力始终名列前茅。请相信，您一定可以通过我们的岗前培训。”

　　培训？

　　“什么培训？”陈骁心头立刻警铃大作。

　　这骗局的套路有点低级了吧？节奏快得也太离谱了！

　　……等等，有上来就先砸18888的骗局么？陈骁下意识伸进口袋，摸了摸调成静音却仿佛正在发烫的手机。

　　“今晚八点，‘臻动汇’三楼，VIP私训专区，您亲自来看看就知道了……这应该……不算违反锐驰的规定吧？”江临微笑着报出一个名字。

　　这个名字陈骁倒是挺熟：另一家上海的顶尖健身会所，和锐驰相比，臻动汇的投入更关注于专属区，其场地宽阔、设备顶级、私密性强、后勤保障完善著称。

　　“这倒是不违反规定……”陈骁本能地想要拒绝，大脑飞速运转：“不过……不过呢，是这样……江先生，实在不巧，我今晚约了……呃，约了陪朋友去内蒙试车，他非得今晚去试试沙地性能！机票都订好了，真没法改！”

　　“哦……”江临脸上依然是那副熨帖人心的笑容：“刚才忘记说了，您过来参加这次培训课程，课时费也是一万。”

　　“呵，”陈骁终于有点忍不住了，“一次性先交多少？”

　　江临微微歪头，像是听到了什么有趣的问题：“您说笑了，当然是我们支付……”一边说，江临一边在手机上操作了几下：“……嗯，日结。”

　　话音未落，陈骁口袋里的手机震动了一下，意识到可能发生了什么，陈骁连忙掏出手机：

　　支付宝到账10000元。

　　陈骁惊愕抬头，江临已礼貌地微微鞠躬，脸上挂着无懈可击的微笑，倒退两步，利落转身。

　　于是，顺理成章的。

　　晚上八点，陈骁没能赶上去内蒙的飞机。

　　臻动汇三层灯火通明，刚转进VIP私训专区，陈骁立刻感受到不同寻常。

　　场地被彻底清场了。偌大的空间，不见其他会员身影。

　　场所明显被精心打理过。地面光可鉴人，器械摆放得如同展品，空气净化器低低鸣响。

　　一侧增设了临时吧台，身着制服的服务生静立其后，台面上摆放着琳琅满目的饮品和新鲜果切，另一侧是丰盛的自助冷餐区。

　　又一侧增设了好几张长条桌，其中的一条，左边坐着几位气质儒雅，多数戴着眼镜的中年人，他们坐在一起正说些什么，看起来似乎是在做学问或是搞研究；右边是几位西装革履，气场沉稳的男子，有点像企业高管或资深顾问，他们稀稀落落地坐着，或看手机或看资料。

　　隔壁的长条桌坐着几位穿着各异但气场特别的……人士：一位戴着墨镜的盲人，指尖关节粗大；两位五十岁上下，衣着得体、眼神锐利、看起来精气神十足的大妈；以及另外三位同样带着某种专业气息的男女。

　　更让陈骁心头微微一跳的是，角落里还坐着三位穿着白大褂、低声交谈的医生模样的人。

　　收回眼光，陈骁走向吧台，这时，没有了大门的遮挡，陈骁才又发现，厅内已经站着七八位和他一样带着好奇与些许不安神色的男女。

　　这些人的气质，陈骁就太熟悉了。

　　他扫了一眼，果然看到几个眼熟的业内面孔：

　　身材高挑、以塑形课闻名的女教练李芳芳；

　　以力量训练见长的资深教练赵刚；

　　还有一位在功能性训练领域颇有名气的年轻教练徐斌。

　　看来，江临还真没说假话……这家伙确实已经接触了不少比较有声誉的的同行。

　　江临早已在场，此时换上了一身稍显正式的休闲西装，笑容温煦地迎接着陆续到场的教练们。

　　待人到齐，江临轻轻拍了拍手，声音不高却清晰传遍全场：“感谢各位百忙之中莅临。在正式进入主题前，需要大家签署一份简单的保密协议。请放心，内容清晰简洁，旨在保护双方权益。”

　　话音刚落，几位一直安静坐在旁边，气质精干的人士站起身，将早已准备好的协议文件分发到每个人手中。

　　陈骁这才注意到，这几位正是之前看到的“沉稳西装男”，难怪了……原来这些家伙都是律师。

　　和江临说的一样，保密协议确实做得很体贴，条款既不冗长也不复杂，核心内容也很明确，就是禁止泄露今晚及后续涉及的技术信息。

　　在律师温和的提醒和专业的注视下，众人略作翻阅，便陆续签上了名字。

　　协议签署完毕，气氛轻松了些。

　　几名工作人员走上前，开始分发厚厚的资料册。

　　陈骁的位置稍微靠后，于是，他注意到，前排先拿到资料的同行们，表情很快就变得不太自然：

　　李芳芳眉头微皱，左手的手指无意识地交叉；赵刚翻了两页，脸上露出了明显的为难；最年轻的徐斌，快速翻了一会后，竟忍不住轻笑出声。

　　带着疑问，陈骁也拿到了属于自己的那份。

　　陈骁马上就被震住了。

　　烫金的封面印着一行气势恢宏的大字：

　　《人体浅层肌群功能解剖学与神经-肌筋膜动力学调控手法实践纲要》

　　翻开第一页。

　　第一章：现代运动康复视角下的肌筋膜链理论

　　1.1 肌筋膜网络的生物力学传导模型

　　1.2 浅层肌群张力失衡的代偿机制与运动效能损耗分析

　　1.3 神经-肌筋膜反馈调节通路概述

　　第二章：特定手法刺激对局部肌群微循环及代谢效率的干预研究

　　……

　　我去！江老板你也太看得起我了吧？

　　就这样的资料……您老人家让我签保密协议？

　　陈骁感觉自己的太阳穴突突直跳，脑仁也开始隐隐作痛。

　　老子要是这块料……老子能学会这种天书，还用得着一天到晚在健身房里吭哧吭哧？撸铁保持身材、严格控制饮食、忍受肌肉酸痛、笑迎各路奇葩……健身这口饭，哪一口是容易咽下去的啊？！

　　他下意识地抬头看向对面那几位学者和医生，还有那几位——陈骁现在已经能猜出他们的身份了——按摩师、理疗师们……这些个大佬，大约就是给我们准备的讲师团吧？！

　　眼睛被密密麻麻的专业术语和图表晃得发花，陈骁实在耐不住性子了，开始快速往后翻页。

　　很快，大约是为了表示分隔或体现重要性，翻到大约一半的时候，又一个加粗加重的标题跃入陈骁的眼帘：

　　整合性神经肌肉效能提升手法精要——实践篇（加粗加重）

　　下一页是实践篇的开端，标题同样让人头疼：

　　《经穴循行与肌群靶向耦合手法对运动效能增益的实证应用》

　　但内容就不一样了。

　　只看了一眼，陈骁刚喝进嘴里的一口水，差点直接喷在资料上！

　　这是几幅线条略显古朴，带着浓厚历史年代感的示意图。

　　图一： 画着一名站立男子，另一名男子在其身后，双手握拳，指节分明，正用力捶打前者后背肩胛骨下方区域。画面线条粗犷，旁边用箭头标注着发力方向和轨迹，并配有文字：“击打‘肩胛下俞’，促斜方肌中下束、菱形肌群气血贯通，消解劳损，增益耐力。”

　　图二： 一人俯卧，另一人单膝跪压在其大腿后侧（腘绳肌群位置），双手拇指深陷于其臀部肌肉（臀大肌）。标注：“点压‘环跳’‘承扶’，辅以‘跪筋法’，通经活络，强筋健骨，增益爆发。”

　　图三： 一人仰卧，另一人双手拇指交叠，重重按压在其小腹下方（耻骨联合上方区域），旁边标注穴位“曲骨”、“气冲”。文字说明：“深按‘下元关窍’，激发丹田元气，温养腰脊，固本培元。”

　　图四： 最夸张的一张，一人弓步站立，另一人绕到其身后，双臂环抱其腰腹，猛地向后上方发力提拉，仿佛要将人抱摔！旁边标注：“‘倒拽九牛’式，开腰背筋膜，正骨理筋，贯通督脉，增益周身整合发力。” 肌肉线条和穴位点都用红蓝两色标出。

　　妈的这……这画风也变得太他妈突然了吧？！

　　前面还是正儿八经、高深莫测……反正我老人家是肯定没那个福分去理解的科学理论。

　　到了这“实践篇”，直接就跳到了……

　　武林秘籍？

195 九极剑盟，天下无双

　　195 九极剑盟，天下无双

　　出于职业需要，或者说，出于对客户很容易提出的关联性问题——最常见的就是“练这个能不能防身？”——陈骁不得不或主动或被迫地对很多搏击流派进行了解。

　　于是，这本金光闪闪的“武林秘籍”，陈教练一路看下来，眉头从紧锁到微微舒展，再到带上了一丝探究。

　　这武林秘籍虽然画风清奇，里面的徒手搏击技术，似乎……还真不是专门用来辣眼睛的……

　　和现在的主流自由搏击技术相比，这套“秘籍”里的搏击术还真挺先进，并有一个显著的特点和一个鲜明的难点：

　　特点：招式衔接极其刁钻，发力方式匪夷所思，攻击落点更是透着股子……嗯，怎么说呢，很先进，也很致命。

　　难点：这玩意儿超过了普通人的承受力！很多动作的预兆和后续变化，要求身体具备近乎极限的柔韧性和爆发力，强行施展——不是专业人士的话，施展者和受术者都有散架的风险。

　　陈骁也越来越疑惑：这么吊诡的秘籍，说是说能帮助受术者强身健体……但现代社会，哪个真敢这么办？

　　上上课开开眼，唔，主要是拿拿钱还好，真要上手的话……反正我老人家是肯定不敢的。

　　大约十五分钟过去，江临拍了拍手，声音温和却清晰地压过了场内的低声议论：“各位老师，资料应该都有个初步了解。大家有什么问题吗？可以提出来，我们现场交流。”

　　学者们低声讨论了一下，推选出一位头发花白、戴着金丝眼镜的老教授，老教授推了推眼镜，语气带着学术的严谨和一丝不易察觉的困惑：“江先生，从运动生理学角度看，通过特定手法刺激肌肉筋膜，理论上确实能起到一定的被动激活和微调作用，对肌张力平衡、局部微循环有改善，但这……很难替代主动运动带来的肌肉维度增长、力量提升以及最重要的——心肺功能强化……”

　　江临微笑着听着，等老教授叙述完毕，温和地回答：“感谢您的专业意见。您提出的顾虑很有价值，不过……心肺功能、神经协调性乃至整体的生命活力优化，是其他专业团队负责的范畴。我们当前聚焦的，就是这套方案对特定肌群效能提升部分的核心指标。”

　　有了这段时间缓冲，医生们也完成了讨论，发言的代表同样年纪较大，表情有点纠结：“这些武打动作，咳……这些辅助锻炼的动作……从解剖学和力学原理上分析，确实有一定的……嗯，逻辑性。”

　　“机体损伤方面，比如说实践篇第一章，图二、图三、图四所示操作，其原理我们部分认同——在双方极度配合，施术者手法精准且受术者配合到位的前提下，确实存在‘理论上’不造成损伤的可能……”

　　“但！前提一定是施术者和受术者必须达到极高的默契和精准度，否则……”

　　老医生顿了顿，加重了语气，“损伤风险极大，尤其是关节、韧带和深层筋膜。”