从无限就职开始打爆世界 第24节

　　其实昨天也是这样。

　　不过他那时候没太近距离接触赌狗，不懂赌狗的疯狂心理。

　　好在今晚方青禹负责的区域依然没出什么事。

　　顶多有人站起来疯狂大骂，影响到了其他人。

　　这种只要让他骂几句，把情绪宣泄出去，再去让他坐下，对方一般也都会照做。

　　真正的惊喜，是保安面板。

　　【职业：保安Lv.1（79/100）】

　　【职业基础技能：警戒Lv.2（42/200）】

　　一晚上，职业经验暴涨十几点。

　　抵得上最初在酒吧的三个晚上。

　　工作时间还比那边短。

　　看来工作经验的增长，除了工作内容以外，场地，工资或许也有一些原因？

　　目前的例子太少。

　　方青禹也只能做出猜测无法确定。

　　还是得以后做的工作多了，才能下结论。

　　跟吕琛交接完下班。

　　方青禹骑着电动车赶回家。

　　目前的存款，只够再去一次会所。

　　得尽快肝属性点了。

　　否则练武的进度就会停滞下来。

　　龙旗这个动作，其实不算徒手健身。

　　需要找一个有倾斜度的仰卧起坐辅助长椅。

　　方青禹没有，就把桌子翻过来了，让四个桌角朝天，随后双手抓住头部两边的桌角，手肘弯曲固定。

　　再开抬腿启动，收紧核心，将双腿并拢抬起至与地面垂直，臀部离开支撑面。

　　最后控制下半身缓慢下放，直到身体从肩到脚踝成一条倾斜的直线，与地面约45度。

　　单单看着，其实没啥难度。

　　只有做起来，才知道这个动作考验了身上多少肌肉。

　　方青禹看着天花板，主动去感知肉体此刻所带来的痛苦。

　　酸痛力竭

　　每个部位，都在抗议。

　　但最终还是意志战胜肉身。

　　“呼”

　　慢慢将腿放下，方青禹放松全身肌肉，缓慢呼气。

　　每一次战胜痛苦。

　　都会迎来肉身的丰收。

　　【职业基础技能4：龙旗Lv.1（51/100）】

　　而现在，才仅仅过去一个小时。

　　站起身来活动一下身体。

　　还可以继续。

　　不过接下来需要换个动作。

　　龙旗主要锻炼的是腹直肌、腹斜肌、下背部和臀肌。

　　经过一个小时的高强度训练。

　　方青禹目前这些部位的肌肉，都已经酸痛无比，这时候再去刺激这些部位，可能会适得其反。

　　为什么健身需要定期换部位，就是这个道理。

　　接下来，是倒立撑。

　　要在倒立状态下手臂曲伸运动。

　　两手与肩同宽倒立，用手臂力量将悬空的身体上下撑起。

　　这次方青禹是盯着地面。

　　汗水已经模糊了眼睛，不断滴落。

　　手臂，肩膀，腹部的肌肉同时在发起抗议。

　　但它们越抗议，方青禹就越兴奋！

　　这意味着，肌肉在不断撕裂重组。

　　“铃铃铃~”

　　直到闹铃声响起。

　　方青禹才缓缓将身躯放下，看向职业面板。

　　【职业：健身爱好者Lv.2（61/200）】

　　【.】

　　【职业基础技能4：龙旗Lv.1（51/100）】

　　【职业基础技能5：倒立撑Lv.1（53/100）】

第18章级武术学徒，职业进阶技能！

　　第二天6点50分。

　　晨光从百叶窗的褶皱间漏进来，在米色床单上织出一张流动的光网，老式吊扇的叶影混在其中，光斑便随着扇叶的转动轻轻跳跃。

　　方青禹从床上爬起来，提前扼制邪恶的闹铃声。

　　站在窗口看向远处钢铁大厦。

　　四月天马上过去，这雨季也该停了吧。

　　带上练功服，背上背包出门。

　　从楼梯下来，身体异常轻盈，在刚提升的短时间内，可以很明显感觉新一天与昨天的差异。

　　令人十分沉迷其中。

　　而方青禹每天都能体会到。

　　7点10分。

　　晨风武馆。

　　方青禹深呼吸一口气走进场馆，今天得拼命了。

　　武术学徒还差17点经验。

　　可以今天升级，他不想再去等到明天。

　　武者，只争朝夕！

　　如往常一样，秦教将其他学员安排好，就拿着枸杞保温杯站在一旁。

　　看着方青禹练习的模样，就不自觉回想起教学这么多年来的经历。

　　刻苦的人，他其实遇见过很多。

　　但往往大多数人，练了不到两天。

　　没有见到一点成效，就会开始打退堂鼓。

　　也就是俗称的，三分钟热度。

　　但方青禹不同

　　从第一天来学武开始，就表现出比其他人更刻苦的精神。

　　对于严苛训练也非常乐意接受。

　　这点其实很难得。

　　换做其他人被自己抽两棍，估计早就投诉了。

　　而且对于练武的热情，一天比一天高涨，就像体内有一个内燃机一般。

　　每天起床都先把自己点了。

　　砰.砰.砰！！

　　方青禹不清楚秦教的想法，他现在就死死盯着职业面板上的弹幕。

　　【你的职业「武术学徒」经验+1】

　　【你的职业基础技能「潜龙桩」经验+2】

　　【你的职业基础技能「基础拳法」经验+2】

　　看着距离升级，仅差的那几点经验，时间的概念已经完全被抛到一旁。

　　方青禹的太阳穴突突跳动，汗珠顺着下巴砸在地板上。

　　身体此刻已经疲劳到极点。

　　快脱力了

　　但方青禹只是默默喘着粗气，把自己重新焊回桩前。

　　基础拳法的思路自动在脑海中生成，绷带渗血的拳头比意识更快撞上靶心。